Laura Joly Somatothérapeute
Revenir au corps. Faire place aux émotions. Retrouver son élan.
Je suis Laura Joly, somatothérapeute. J’associe l’écoute du corps, la parole et la créativité pour t’accompagner dans ce qui te freine, à ton rythme.
Tu aimerais que quelque chose change, mais tu ne sais pas par où commencer ?
Peut-être que tu te reconnais dans certaines de ces situations :
- Tu ressens un mal-être sans vraiment savoir pourquoi, même lorsque tout semble aller bien.
- Tu manques d’envie ou d’élan, tu avances en pilote automatique, avec l’impression d’être déconnecté de toi-même.
- Tu ressens des tensions ou des douleurs dont tu ne comprends pas l’origine, et tu aimerais mieux comprendre ce que tu vis dans ton corps.
- Tes relations te pèsent : conflits, distance, difficulté à trouver ta place ou impression de revivre les mêmes situations.
- Tu réfléchis beaucoup, mais tu peines à identifier tes émotions et tes besoins, ou à exprimer ce que tu ressens.
- Tu as déjà exploré ton histoire, mais certaines réactions reviennent malgré ce que tu as compris.
Quand les mots manquent ou que tout reste dans la tête, le corps peut être un point de départ pour explorer ce que tu traverses.
Vers plus de liberté dans ta façon d’être
L’accompagnement ouvre un espace pour mieux comprendre ce que tu vis et explorer d’autres façons de réagir. Au fil des séances, ces découvertes peuvent prendre une place concrète dans ton quotidien :
- Reconnaître ce que tu ressens avant que les tensions s’accumulent.
- Pouvoir dire non ou exprimer un besoin, même lorsque c’est inconfortable.
- Repérer les situations qui réveillent une ancienne blessure et explorer une autre réponse.
- Te sentir davantage présent dans ton corps et dans tes relations.
- Faire des choix qui te ressemblent davantage, plutôt que répondre systématiquement aux attentes des autres.
Mon accompagnement
Un accompagnement à ton rythme, qui relie le corps, la parole et la créativité.
Le corps
Se reconnecter à ses sensations et à ses émotions grâce à l’écoute du corps et au toucher. Prendre le temps de ressentir les tensions, de reconnaître ses besoins et de laisser une place à ce qui est difficile à exprimer avec des mots.
La parole
Explorer ce qui se joue derrière tes difficultés d’aujourd’hui : les blessures de ton histoire, les besoins restés sans réponse et les schémas qui se répètent.
Pour accompagner le changement, je propose un travail par mouvements oculaires avec la méthode DAKOR.
La créativité
À travers l’art-thérapie, et la danse-thérapie, je t’invite à te reconnecter à ton corps, à explorer tes émotions et à laisser ton mouvement se déployer librement au rythme de la musique. Une expérience que je propose souvent en groupe.
Comment se passe une séance ?
La première séance commence par un échange pour faire connaissance, explorer ton histoire et comprendre ce qui t’amène : douleurs physiques, difficultés relationnelles ou mal-être difficile à expliquer.
Nous précisons ensemble ce que tu aimerais voir changer dans ta vie et ce qui demande de l’attention en priorité. À partir de là, je te propose les outils adaptés à tes besoins : la parole, le travail corporel, le mouvement ou d’autres approches de ma pratique.
Qui suis-je ?
D’origine britannique et installée dans le sud de la France, j’aime la vie, les échanges sincères et les touches d’humour. J’ai voulu que mon cabinet reflète cela : un lieu ouvert, chaleureux et coloré, où il y a de la place pour les sujets profonds, mais aussi pour les sourires et la spontanéité.
Leurs mots sur l'accompagnement
Des personnes accompagnées partagent leur expérience.
Faisons un premier pas...
Tu souhaites prendre rendez-vous ou poser une question sur l’accompagnement ? Voici comment me joindre.
Adresse
Centre paramédical
2 avenue Georges Clemenceau
83190 Ollioules
Téléphone
06 35 54 64 36
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Tu as des questions ou tu appréhendes une première séance ? Je te propose un appel découverte de 15 minutes pour échanger sur ce qui t’amène, poser tes questions et voir si mon accompagnement correspond à ce que tu recherches.